「腰痛改善」の記事一覧

腰痛がやばい。。。「喫煙」の次に「座りっぱなし」が体に悪いらしい。対策は「おなか」にあった!

トレーニング 腰痛改善

ゴルフを怪我せず長く楽しむために通ってるパーソナルトレーニングなんですが、 最近、仕事(パソコン仕事です)の時間が長いせいか、腰痛がやばいんですね。。。 特に朝の寝起きがもう起き上がれないくらい痛くてやばいです(泣) 寝・・・

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